ダイエット1回目|

「さくらリバース治療院 高針」名古屋市・名東区|ほねつぎ・マッサージ・はり・きゅう・整体・アロマ・インソール療法・メディカル美容

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ダイエット1回目

名古屋市名東区にあるさくらリバース治療院高針

 

 

減量中の鍼灸師、安永です。

 

 

寒さも厳しいですが、体調は崩していませんか?

 

 

 

私は体重以外は問題ないです。

 

 

ずばり今回のテーマは「ダイエット」です!!

 

 

今までダイエットに挑み敗北をしてきたみなさん安心してください。

 

 

「私も敗北者です!!(現在9X㎏)」

 

 

何故人はダイエットに失敗するのか?

 

 

どうすれば成功するのかを今回のブログテーマにしたいと思います。

 

 

ダイエットの三原則

 

 

・自分を知る ・継続できる ・無理をしない

 

 

物事の成功には、現状把握と計画性が大事ですよね?

 

 

皆さん自分の体重・身長・周囲径・BMI等を常に把握していますか?

 

 

ダイエットは辛く険しい道です。

 

 

時には自分の位置を把握して、自分を鼓舞し

 

 

「おっ、私、頑張れてる?or頑張れてない?」

 

 

と目的地に着く為地図を確認する行為が絶対に必要です!!

 

 

 

次回更新には現状把握の方法について語らせて頂きます!

 

 

ではまた (・л・)/~

 

各種保険取り扱い

キッズルーム完備(お子様と一緒のお部屋で施術が受けられます)

プレイルーム完備(専任のベビーシッターがお子様をお預かりいたします)

名古屋市名東区牧の原1-1512

アクセス
◆市バス:牧の原バス停より徒歩1分
駐車場完備
【駐車場12台完備】
施術時間
平 日/8:30 ~12:30・15:00~20:00
土 曜/8:30~18:00
休診日/日曜・祝日
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